Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
136.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 61.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 21.96g | Prot: 32.88g | Carbs: 195.46g.
Breakfast: Ол Лайт Батончик Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Варенье, Оладьи на Кефире, Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Dinner: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ярче Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|