|
Пока отвесики идут быстро. Отеки уходят. Удачи 🥠 нам! Терпения и здоровья! 🙏
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 46.44g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: У Палыча Торт Сказки Востока Ассорти, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Помидоры, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Vici Сельдь Филе в Масле, Орехи Кешью, Личи, Брокколи, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Пятерочка Свёкла Сырая. Dinner: Бухта Изобилия Мидии, Два Капитана Мидии, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Брокколи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaAnikina's Weight History
|