Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 100.34g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Голубика, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lunch: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Dinner: Сушеные Яблоки, Мария Печенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Территория Кофе Флэт Уайт, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|