Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 102.56g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Mirel Торт Наполеон Классический, Кофе, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Глобус Сыр Моцарелла Мини 45%, Руккола, Красные Помидоры. Dinner: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Фермерская Коллекция Творог 5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Анком Балык по-Царски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|