Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 67.74g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Бефстроганов из Индейки с Картофелем, Магнит Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Lunch: Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Батон, Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе, НК Сити Суп Овощной. Dinner: Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Бефстроганов из Индейки с Картофелем, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Рот Фронт Золотые Купола. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|