Lily_sunshine✨'s Journal, 05 Feb 23

Да уж, почти плюс килограмм… какой ужас, надо продолжать вести дневник калорий, а то совсем его забросила.

47.3 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1198 kcal

Fat: 64.77g | Prot: 40.65g | Carbs: 109.69g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Табрис Оладьи из Тыквы и Кабачка. Lunch: Киндер Шоколад, Какао на Молоке, Красное Яблоко. more...

1746 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sitting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...