Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 35.07g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Минтай Жареный, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Lunch: Rioba Варенье Клубничное, Блины, Торчин Кетчуп Лагідний, Картошка Печеная. Dinner: Салат Оливье, Картошка Печеная. Snacks/Other: Капучино, Roshen Сливки Ленивки, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|