|
Жир 24,6%
|
56.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 72.79g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфета Вспышка , Витако Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Viola Плавленый Сыр Дружба, Каравай Ролл Пшеничный, Арахис, Банан, Kinder Молочный Ломтик. Dinner: Ярославский Бройлер Котлеты Пожарские, Цветная Капуста, Mote Протеин Клубничный, Сарафаново Молоко 2,5%, Банан, Лента Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Домик в деревне Сливки 10%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Мандарины, Wanna Bee Маршмеллоу, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|