Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
136.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 61.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 35.33g | Carbs: 208.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Варенье, Блины на Кефире, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Сладуница Конфета Стерео, Мёд, Перекресток Печенье Слоеное, Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Запеченный Картофель. Dinner: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ярче Кефир 1%, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Запеченный Картофель. more...
|
|
1247 kcal
|
Exercise:
шаги - 17 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|