Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 108.37g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Индилайт Кампана, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Жареное Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, FITKIT Protein Cups, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола», не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Деловой Стандарт Шоколад Молочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutrition_liza's Weight History
|