Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 101.34g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Каждый День Грецкие Орехи , Божья Коровка Творог Домашний 5%, ВкусВилл Голубика. Lunch: Сушеные Яблоки, Агуша Детский Творог Классический, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Dinner: Голубика, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Other: Европа Медовик ПП, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Территория Кофе Флэт Уайт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|