Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 96.90g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Магнит Апельсин, У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Овсянка. Lunch: Грецкие Орехи, Вологодское Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Салат Айсберг. Dinner: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Черная Смородина, Творог 5%, Гороховое Пюре, Избенка Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Творожные Кексы, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Гипербола Овощи Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|