Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 67.27g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Кофе, Киви, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Dinner: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Рис Вареный, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|