|
Среднедневное 1887k
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 90.07g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Магнит Банан, Чай, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Гречка, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Махеевъ Джем Апельсиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Чай, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Махеевъ Джем Апельсиновый, Грецкие Орехи, Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|