Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
43 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
613 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 31.43g | Carbs: 80.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Мёд, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Капуста Белокочанная, Мёд, Голубец, Рис Вареный. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хрустящие Хлебцы Кукурузные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|