Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 89.60g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Kinder Bueno, Чай, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Банан, Творог 5%. Lunch: Пирожное, Бризоль, Салат Овощной, Рис Вареный, Чай с Лимоном. Dinner: Kinder Bueno, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Гречка Вареная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|