Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 61.14g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Lunch: Б.Ю. Александров Брауни, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|