Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 101.38g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сибирская Клетчатка Сырники От Тани. Lunch: Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Конти Вафли Джек, Конти Конфета Джек, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Коломенское Зерновой Хлеб, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Иван-Поле Сироп Вишня, Домик в деревне Сметана 10%, Сибирская Клетчатка Сырники От Тани, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|