Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 37.16g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Творожная с Абрикосовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Индилайт Сосиски с Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром. Dinner: Инмарко Мороженое Cornetto Малина. Snacks/Other: Milka Cake & Choc. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|