|
Dag 26 på min hälsoresa 2023. Så nöjd att jag började året med min C9 box och dess smarta program/upplägg. Med planering & framförhållning går det lättare att lyckas med det man vill uppnå. Nu har jag endast 4,7 kg kvar till målvikt. Ser skillnaden i spegeln och märker det på skärp & BH.
|
58.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
446 kcal
|
Fat: 8.40g | Prot: 49.08g | Carbs: 40.20g.
Breakfast: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Skåne Mejerier Lättmjölk. Lunch: Skåne Mejerier Lättmjölk, Forever Ultra Vanilla Shake Mix. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|