|
Вот так всегда, когда пожуешь, что нибудь вкусное не дома!
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2014:
|
2251 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 123.84g | Carbs: 290.31g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Окей Варенье Малиновое, Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), Лакомо Сыр Лайт. Lunch: Семга Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Баклажанная Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творог Мягкий. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоко, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Doppel Herz Омега-3, Орехи Кешью, President Творог 0,2%, Universal Nutrition Animal Flex. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|