Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 109.60g | Carbs: 43.84g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Dinner: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|