Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
89 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 127.17g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сырок Халва, Стокманн Паштет из Говяжей Печени, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Лента Салат Нежный. Lunch: Грудка жареная с луком, Протеиновые макароны. Dinner: SDPS Сухой Яичный Белок, Балтийский берег Сельдь Филе, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, РосФрост Пломбир Кузя, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. Snacks/Other: Сироп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|