Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 48.07g | Carbs: 25.69g.
Breakfast: Первомайские Колбаса Варёная Телячья, President Сливочное Масло 82%, Алексеев Кий Хлебный Дом Ржаной Хлеб Тост, Dziugas Сыр Твердый. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Абрау Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Other: Абрау Дюрсо Шампанское Брют. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|