|
Организм, который из-за болезни скинул кг, отдал своё. Но не расстраиваемся, идём дальше. - см в талии и животе за неделю уже что-то
ОГ 94
ОТ 70 (-1)
ОЖ 88 (-1)
ОБ 99
ОпБ 96
ОЛ 59
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 79.21g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Приправыч Кунжут, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Варёное, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Помидоры. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Bon Bonel, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны Рожки, Помидоры, Mr. Ricco Соус Цезарь, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Пекинская Капуста. Dinner: Лента Багет Деревенский Пшеничный, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пекинская Капуста, Mr. Ricco Соус Цезарь. Snacks/Other: Dr. Oetker Заварное Тесто, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|