|
Ну капец, занимаешься, занимаешься, а вес растет🤨
Не сказала бы что я много жру.. но где-то что-то не так..
Буду с сегодняшнего дня все записывать.
Надо бы конечно чем-нибудь полезным закупиться, чтобы не есть многокалорийную фигню.
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
973 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 65.39g | Carbs: 78.77g.
Breakfast: Агрокомплекс Сырок Глазированный, Омичка Сыр, Бежин Луг Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Бежин Луг Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Danke Сыр Тильзитер 45%, Банан, Яичный Белок, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|