Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 148.38g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Папричи Кисло-Сладкий Соус, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Лента Морковь по-Корейски , Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Гречка Отварная. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Папричи Кисло-Сладкий Соус, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хохланд Сыр Чизбургер, Куриное Филе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, НК Сити Суп Овощной. Dinner: Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Agama Королевская Креветка, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|