Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 63.93g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Иван Поддубный Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Шпинат, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Иван Поддубный Молоко 3,2%, Европром Икринки, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной. Dinner: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|