Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 101.52g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Ikea Шашлык Куриный, Картофельное Пюре. Dinner: Оливковое Масло, Agama Филе Минтая, Яндекс Лавка Салат Винегрет. Snacks/Other: Суфле, Клубника, Рыба Моя Тартар из Тунца, Чипсы из Лаваша. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|