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Fiz meu planejamento Detox para dar aquela desinchada. Agora é vigiar nas festas e controlar corretamente.
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90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 23 December 2014:
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1639 kcal
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Fat: 71.16g | Prot: 64.92g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: Peras, Maçã, Ovo Frito, Ceifeiro Semente de Chia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Azeitonas Verdes, Spoleto Molho Funghi, Arroz Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cogumelos, Beterrabas, Palmito, Berinjela Cozida, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Morangos, Chá de Hibisco. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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laynecrid's Weight History
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