Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 100.86g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Dinner: Баклажаны Тушеные, Кабачок Гриль, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|