Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
584 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 20.22g | Carbs: 73.65g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Ашан Йогурт Персик-Манго. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Колбаса Мясная, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_anastejsha's Weight History
|