Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 67.76g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Тульчинка Плавленый Сыр, Nescafe Cafe Au Lait, Катеринослав Хлеб Батон Дорожній. Lunch: Яблоко Семеринка, Лускунчик Семечки , Nestle Milky Way, Rioba Варенье Клубничное, Mlekovita Йогурт Ванильный , Український Сир Кисломолочний Нежирний. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Селянське Масло Сливочное 82%, Руна Краснодарский Соус, Красное Яблоко, Куриная Печень, Лук. Snacks/Other: Яйцо, Селянське Масло Сливочное 82%, Хуторок Мука Пшеничная, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|