Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1827 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 122.89g | Carbs: 242.86g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Поке с Креветками. Dinner: Maxler Micellar Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Банан. Snacks/Other: Кофе Латте, Клементины, Maxler Micellar Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|