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Forse ho capito come scrivere sul mio diario...🙃
Se mi state leggendo.....ciaoooo😘
la mia colazione di oggi...
come inserisco la foto? sono imbranata proprio...😂
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74.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2023:
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1497 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 60.08g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: Pane Integrale, Kiwi, Marmellata Light, Land Latte Scremato. Lunch: Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Uovo, Delizie del Sole Contorno Misto. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Croissant Integrale, Puertosol Mela e Prugna. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Confermo che ti si legge… per mettete foto ci sono due possibilità: una dalla bacheca principale in alto a dx c’è la macchina fotografica, ci clicchi sopra - scatta foto - scegli immagine dal cell… oppure dal diario selezioni pasto ecc…
09 Feb 23 by member: W@nderer
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09 Feb 23 by member: Silvana Costa6
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Silvana Costa6's Weight History
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