|
Рост 170 желаемый вес 59
Цель - убрать объемы.. тренировки дома и в зале пилатес.
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
623 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 31.93g | Carbs: 55.58g.
Breakfast: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Британские Пекарни Скрэмбл на Топленом Масле , Шпинат. Lunch: Мираторг Тушеное Мясо, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|