Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2014
|
61 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2014:
|
1361 kcal
|
Fat: 14.96g | Prot: 93.44g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Яблоко, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сен Сой Лапша Рисовая. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Молком Кефир Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|