Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 112.54g | Carbs: 102.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lunch: Лук, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Сыр Российский, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grosotka's Weight History
|