Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
136.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 43.77g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: Сметанник, Кофе с Молоком. Lunch: Колос Лаваш Армянский, Имбирь Маринованный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Булгур (Вареный). Dinner: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Имбирь Маринованный, Капустный Салат, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банан, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|