Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 94.98g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Вареное Яйцо, Корона Семечки Очищенные, Изюм, Сливочное Масло, Царь Овсянка, Молоко (Цельное Молоко), Оливковое Масло. Lunch: Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Морковь, Сметана 15%, Капуста, Увелка Горох. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriyamaslovaa's Weight History
|