Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
859 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 105.13g | Carbs: 54.94g.
Breakfast: Мёд, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Ржаной Хлеб. Lunch: Яблоко Зеленое, Морковный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|