Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2410 kcal
|
Fat: 138.64g | Prot: 101.06g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Стокманн Паштет из Говяжей Печени, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Danke Творог 9%. Lunch: Мираторг Паста Болоньезе. Dinner: Окей Шашлык из Свинины Удачный. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Nestle Maxiduo, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Конфета. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|