Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 223.70g | Carbs: 62.85g.
Breakfast: Киви, Моя Цена Творог 1%, Миндаль Миндаль. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Моя Цена Какао-Порошок, Грецкие Орехи, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Pretto Сыр Рикотта, Голден Яблоко, Куриное Филе, Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|