Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 88.91g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Кофе. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Chocolate , Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|