Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2228 kcal
|
Fat: 126.07g | Prot: 74.11g | Carbs: 222.82g.
Breakfast: Чай, Сосновоборская Колбаса Краковская, Помидоры, Лунское Море Крем Нежный Краб, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Рестория Шеф Плов со Свининой. Dinner: Greenbox Шейк-Салат Цезарь Лайт, Greenbox Шейк-Салат Цезарь Лайт. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Степ Степ Микс, Чай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|