|
Ползём вниз👌
|
64.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 96.74g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Пенне, Натур Буфет Курица в Соусе Карри, Жареный Картофель, Волков Дюрум с Курицей. Dinner: Яичный Белок, Славия Чеддер, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Other: Icim Labne, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый, Смешанные Орехи, Вино Сухое, ВкусВилл Морковный Кекс Мини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|