Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 80.07g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Black Market Белковый Омлет, Коломенское Зерновой Хлеб, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Dinner: ВкусВилл Пирожное Медовое с Варёной Сгущёнкой и Арахисом, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Коркунов Конфеты с Орехом, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|