Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 70.99g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Гречка, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Очень Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Маладзечна Уши Свиные, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис, Сладкий Красный Перец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|