Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 137.83g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ратибор Варенье Клюквенное, Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Магнит Маасдам, Heinz Терияки Соус , Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Iberica Каперсы Gourmet , ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Плавленный Сыр, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina~prikol's Weight History
|