|
КЕТО ПИТАНИЕ / ИГ 23/1 💪
2 раза в неделю комплекс апаратного массажа на всё тело, это КАЙФ 😌
• Витамины и другие препараты . Магний, калий, D3, K2, креон, урсосан чуствую себя намного лучше и легче чем 1,5 мес назад.
Так же улучшился сон 😏
В целом одни плюсы ! Но есть конечно и 1 минус это очень редкое посещение белого друга, может кто подскажет как наладить стул 🙏
Буду очень признательна!
|
73.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 63.79g | Carbs: 13.65g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Global Village Оливки без Косточек, Haas Авокадо, Салат Овощной с Майонезом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яичница. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|